練習日。気温が高いので（といっても室内だが）手袋も要らないほどだ。 今日もタイツを使用。前回の疲労は感じない。効果があったのかな。 周１分１５秒で走る。はじめの３〜４週まで少し重かったが、その後調子を戻す。ラスト５分を切ったところでペースを…

今日はとても暖かい日になった。 春一番が吹いたそうだ。 会社では新しいレーザー加工機を導入するための新工場を増築する。その起工式があった。 完成はＧＷの頃か。今度はその機会のプログラムを作ることになる。