2008-01-18から1日間の記事一覧

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ランナーズ

歩き４００ｍ、ジョグ２，８ｋ、ダウンで歩き４００ｍ。息が上がってしまいました。３０分通しました。これだけ走ったのは２ヶ月ぶりかな。ふくらはぎが攣りそうです。