しんきろうマラソン

６時起床、６時４５分出発する。
５ｋのスタートは１０字５０分ではあるが、ランナーズの子ども達の時間に合わせて動くことになる。
それも雨の予報が出ていた為、先発隊として屋内の休憩所の場所取りを目的だ。
７時半頃到着。まだ、役員以外はまばらである。目的の場所を確保することができた。そこも８時ごろには満席状態になってしまう。やばいところだった。
２Ｋに出る子ども達の応援をしたあとアップに入る。（あとから考えると足りなかったのかと反省）
今年初の大会なので、無理をしないでおこうと思い、ずいぶん後ろからスタートする。
順調にマイペースでスタートする。１Ｋ時点で５分２０秒。苦しくもない。いい感じかなと思ったところで右足にビリッと来る。いつもの肉離れの感触だ。我慢できるうちは何とか走っていたが、２Ｋぐらいで歩くはじめる。途中、痛みが和らいだので少し走ってみる。５００ｍぐらいでまた歩く。ラスト５００ｍぐらいは走れたものの最悪のタイムでした。
今週末は金曜日に会社の花見会、土曜日はＰＴＡの懇親会と２日連続で飲み会だった。さすがに体がマイっていたのかな。
今度からはせめて１回にしよう。